Warsztat praktyczny, poświęcony medytacji zorientowanej na proces. Ten rodzaj medytacji różni się od innych praktyk medytacyjnych tym, że staramy się być w kontakcie ze sobą i z własnym procesem w takiej formie, której najbardziej potrzebujemy w danej chwili. Aktywnie i świadomie wchodzimy w lekko zmieniony stan świadomości, aby przekształcić go w znaczące dla nas doświadczanie głębokiego kontaktu ze sobą, a także ze wszechświatem, w którym żyjemy.
Nawiązując relację ze wszechświatem zaczynamy czuć życzliwy dystans do siebie i innych. A nawiązując relację ze zmarginalizowanymi częściami samych siebie, możemy poczuć się pełniej sobą i znaleźć odpowiedzi na nurtujące nas problemy codziennego życia.
Na warsztacie zdobędziesz podstawową wiedzę i umiejętności, jak zacząć samodzielnie aktywnie medytować.
