Każdy z nas niesie w sobie pewną opowieść – wzory doświadczeń, powracające tematy, marzenia i wyzwania, które tworzą niepowtarzalną ścieżkę życia.
Arnold Mindell, twórca psychologii zorientowanej na proces, nazywał ten głęboki wzorzec mitem życiowym. To właśnie w nim mogą kryć się nasze najgłębsze wartości, kierunki rozwoju oraz potencjał, który stopniowo ujawnia się poprzez codzienne doświadczenia.
Zapraszamy na warsztat rozwojowy, podczas którego poprzez medytację, ruch i twórczą ekspresję będziemy przyglądać się własnej historii życia. W atmosferze uważności i ciekawości stworzymy przestrzeń do spotkania z tym, co już się wydarzyło, oraz z tym, co chce się w naszym życiu dopiero ujawnić.
W trakcie warsztatu będziemy korzystać z:
• medytacji skupiającej się na doświadczeniu,
• prostych ćwiczeń ruchowych pomagających podążać za doświadczeniem ciała,
• rysunku i twórczej ekspresji jako sposobów odkrywania znaczeń ukrytych poza słowami,
• refleksji nad własnym mitem życiowym i powracającymi motywami obecnymi w życiu.
Przyjrzenie się własnemu mitowi życiowemu może stać się źródłem głębszego zrozumienia siebie i wsparciem w podejmowaniu dalszych decyzji. Zamiast szukać odpowiedzi wyłącznie na zewnątrz, możemy odkrywać kierunki rozwoju, które od dawna są obecne w naszej historii i doświadczeniu.
Warsztat jest zaproszeniem do zatrzymania się, wsłuchania w siebie i spotkania z własną drogą – nie po to, by ją zmieniać, ale by pełniej rozpoznać jej znaczenie i świadomie podążać za tym, co w życiu chce się rozwijać.
Nie są wymagane żadne umiejętności artystyczne. Liczy się otwartość na doświadczenie i ciekawość własnego procesu.
