Odkryj, co próbuje Ci pokazać życie.Nie wszystko układa się tak, jak planujemy. Komputer odmawia współpracy tuż przed ważnym spotkaniem. Bliska osoba reaguje zupełnie inaczej, niż się spodziewaliśmy. Rano rozlewa się kawa, a kiedy w końcu wychodzisz z domu, stoisz w...
Warsztat ma charakter doświadczeniowy. Nie koncentruje się na poszukiwaniu jednej odpowiedzi na pytanie „Kim jestem?”, lecz na rozwijaniu umiejętności pozostawania w twórczym dialogu pomiędzy tym, co już znam jako „Ja”, a tym, co dopiero chce stać się częścią mojego życia...
𝐑𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐭𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐬𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐰𝐨́𝐜𝐡 𝐨𝐬𝐨́𝐛. 𝐓𝐨 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐧𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲 𝐳𝐲𝐣𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐳𝐲 𝐧𝐢𝐦𝐢. 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨𝐰𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐮𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐰 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢 𝐳𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐰𝐚𝐧𝐞𝐣 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬. Co, jeśli w relacji istnieje coś więcej niż tylko „ja” i „ty”?Co, jeśli powtarzające się konflikty, napięcia, role, przyciąganie...
Podczas warsztatu spróbujemy przejść od opowieści o śnie do doświadczenia – tego, co dzieje się w nas tu i teraz.Będziemy pracować z odczuciami, ruchem i tym, co spontanicznie pojawi się w kontakcie ze snem. Nie trzeba znać teorii ani mieć...
Jeśli odczuwasz dyskomfort w swoich relacjach, w pracy lub ogólnym samopoczuciu. Zastanawiasz się co jest nie tak? Nic nie pomaga. Szukasz różnych rozwiązań, jednak problem się powtarza lub nawet narasta. Może to czas na profesjonalną pomoc? Jeśli chcesz sprawdzić, czy...
Konflikty bywają źródłem cierpienia, gdy utykamy w jednostronnym bronieniu się lub atakowaniu. Czasem bardzo ważne jest, żeby mocno stanąć za sobą, obronić, to w co się wierzy lub uświadomić drugiej stronie, że źle używa swojej siły. Zwłaszcza jeśli mamy tendencję...
Warsztat rozwojowy prowadzony narzędziami psychologii procesu z wykorzystaniem fotografii.Fotografia dzieje się pomiędzy widzącym a widzianym.Na warsztacie będziemy widzieć dwie strony i odkrywać ich światy. Możliwe, że spotkamy kogoś innego, niż wewnętrznego krytyka.Weź ze sobą aparat i ciekawość… ZAPISY: kasia@kasiagapska.pl
Zapraszam na wykład dla osób, które są ciekawe, czym właściwie jest psychologia procesu. Opowiem trochę o podejściu Arnolda Mindella, o tym, jak rozumie ono sny, ciało, relacje i różne doświadczenia, które pojawiają się w naszym codziennym życiu. Zaproponuję też krótkie...
Moje Dwójki, moje Asy — rozpoznawanie przywilejów W czym się od siebie różnimy, a w czym jesteśmy podobni? Czy chcemy dzielić się swoimi przywilejami? Jak się czujemy, kiedy pewnych przywilejów nie posiadamy? Podczas warsztatu, poprzez ćwiczenia, refleksyjną rozmowę i wspólne...
W codzienności dnia i w natłoku zdarzeń umyka nam wiele interesujących sygnałów, które potencjalnie mogą nam przynieść zaskakujące i wspierające podpowiedzi w naszych kłopotach. W trakcie spotkania uczestnicy będą mieli okazję skorzystać z własnych doświadczeń w kanale relacji. W warsztacie...
Podczas spotkania uczestnicy zapoznają się z narzędziem demokratycznej dyskusji w grupie. W ramach procesu będzie można przyjrzeć się wybranemu przez grupę tematowi, w celu pełniejszego zrozumienia i doświadczenia innej perspektywy sytuacji problemowej. Dyskusja jest moderowana przez facylitatora i nie wymaga...
Nauczę Cię 5 meta-narzędzi językowych, które rozwinąłem w trakcie 20 lat nauczania, wykładania angielskiego, nagrywania o nim filmików i pisania o nim książek. Otworzą one dla Ciebie zarówno nowe horyzonty zrozumienia trudnych, nieprzetłumaczonych na polski treści (w oparciu o książki...
W ramach procesu przyglądamy się wybranemu przez grupę tematowi. Dyskusja jest moderowana przez facylitatora i nie wymaga wcześniejszego przygotowania.
🔹Nie zawsze wiadomo, czy terapia jest tym, czego się potrzebuje. Czasem to raczej poczucie, że coś się powtarza – w relacjach, w pracy, w tym, jak traktujemy siebie.🔹Wiemy, co chcielibyśmy robić inaczej, a mimo to robimy co innego. Brakuje pomysłu,...
Kim jestem?Kim byłam?Kim się staję? Warsztat dla kobiet u progu lub w trakcie przemiany. W związku z każdą dużą życiową zmianą możemy czuć zagrożenie i niepewność. Szczególnie jeśli ta zmiana nie jest naszą decyzją, lecz nieodwołalnym procesem, nad którym nie...
Po warsztacie możesz wziąć udział również w bezpłatnej indywidualnej konsultacji – porozmawiamy o tym, co byłoby dla Ciebie najbardziej wspierające: cykl warsztatów, psychoterapia, a może coaching. Konsultacje trwają 45 minut, możemy spotkać się w Warszawie lub połączyć online.Daty konsultacji: 28.09-02.10
Jeśli odczuwasz dyskomfort w swoich relacjach, w pracy lub ogólnym samopoczuciu. Zastanawiasz się co jest nie tak? Nic nie pomaga. Szukasz różnych rozwiązań, jednak problem się powtarza lub nawet narasta. Może to czas na profesjonalną pomoc? Jeśli chcesz sprawdzić, czy...
Podczas spotkania uczestnicy zapoznają się z narzędziem demokratycznej dyskusji w grupie. W ramach procesu będzie można przyjrzeć się wybranemu przez grupę tematowi, w celu pełniejszego zrozumienia i doświadczenia innej perspektywy sytuacji problemowej. Dyskusja jest moderowana przez facylitatora i nie wymaga...
Żyjemy w wyjątkowych czasach – przed nami ogromne społeczne wyzwania zarówno w Polsce, w Europie, jak i na świecie. Tu nie ma prostych rozwiązań i nikt nie ma monopolu na prawdę. Jedynie umiejętność wspólnej dyskusji i rzeczywistego rozumienia odmiennych punktów...
W ramach procesu przyglądamy się wybranemu przez grupę tematowi. Dyskusja jest moderowana przez facylitatora i nie wymaga wcześniejszego przygotowania.
𝐑𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐭𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐬𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐰𝐨́𝐜𝐡 𝐨𝐬𝐨́𝐛. 𝐓𝐨 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐧𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲 𝐳𝐲𝐣𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐳𝐲 𝐧𝐢𝐦𝐢. 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨𝐰𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐮𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐰 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢 𝐳𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐰𝐚𝐧𝐞𝐣 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬. Co, jeśli w relacji istnieje coś więcej niż tylko „ja” i „ty”?Co, jeśli powtarzające się konflikty, napięcia, role, przyciąganie...
Czego naprawdę potrzebujesz kiedy masz ochotę na coś słodkiego? Czasem to potrzeba ukojenia, nagrody albo przerwy. Czasem wewnętrzna walka między „chce” a „nie wolno mi”. A czasem automatyczne sięganie po telefon, jedzenie lub zakupy. Zatrzymamy się przy tym, co w...
Warsztat ma charakter doświadczeniowy. Nie koncentruje się na poszukiwaniu jednej odpowiedzi na pytanie „Kim jestem?”, lecz na rozwijaniu umiejętności pozostawania w twórczym dialogu pomiędzy tym, co już znam jako „Ja”, a tym, co dopiero chce stać się częścią mojego życia...
Każdy z nas niesie w sobie pewną opowieść – wzory doświadczeń, powracające tematy, marzenia i wyzwania, które tworzą niepowtarzalną ścieżkę życia. Arnold Mindell, twórca psychologii zorientowanej na proces, nazywał ten głęboki wzorzec mitem życiowym. To właśnie w nim mogą kryć...
Zapraszam na warsztat rozwoju osobistego poświęcony odkrywaniu tego, jakie wzorce bycia rodzicem nosi nasza rodzina. Co dobrego, wspierającego dla roli rodzica dziedziczymy po naszych bezpośrednich opiekunach, ale również po dziadkach, czy pradziadkach? A jakie zachowania były trudne i przynoszące traumy,...
Podczas warsztatu spróbujemy przejść od opowieści o śnie do doświadczenia – tego, co dzieje się w nas tu i teraz.Będziemy pracować z odczuciami, ruchem i tym, co spontanicznie pojawi się w kontakcie ze snem. Nie trzeba znać teorii ani mieć...
W codzienności dnia i w natłoku zdarzeń umyka nam wiele interesujących sygnałów, które potencjalnie mogą nam przynieść zaskakujące i wspierające podpowiedzi w naszych kłopotach. W trakcie spotkania uczestnicy będą mieli okazję skorzystać z własnych doświadczeń w kanale relacji. W warsztacie...
Warsztat rozwojowy prowadzony narzędziami psychologii procesu z wykorzystaniem fotografii.Fotografia dzieje się pomiędzy widzącym a widzianym.Na warsztacie będziemy widzieć dwie strony i odkrywać ich światy. Możliwe, że spotkamy kogoś innego, niż wewnętrznego krytyka.Weź ze sobą aparat i ciekawość… ZAPISY: kasia@kasiagapska.pl
W trakcie warsztatu skorzystamy z rad pochodzących od różnych elementów naszych snów, także tych najmniej oczywistych. Postaramy się to zrobić nie tylko na drodze intelektualnej analizy, ale także poprzez rysunki, pracę z ruchem, a w szczególności przygotowanie masek – wszystko...
Warsztat o odzyskiwaniu własnego znaczenia kobiecości. Zapraszam Cię na dwugodzinny warsztat online, podczas którego przyjrzymy się temu, czym jest dla Ciebie kobiecość — poza oczekiwaniami, rolami i przekonaniami o tym, jaka „powinnaś” być. Korzystając z narzędzi psychologii procesu, będziemy pracować...
🔹Ile razy Twoja głowa miała plan, a coś w Tobie – silniejszego niż plan – poprowadziło Cię gdzie indziej? Bywa, że mówimy: „coś jest nie tak”, ”chciałbym/chciałabym coś zmienić”, choć jeszcze nie wiemy co. Czujemy napięcie, zmęczenie albo wewnętrzne poruszenie...
Odkryj, co próbuje Ci pokazać życie.Nie wszystko układa się tak, jak planujemy. Komputer odmawia współpracy tuż przed ważnym spotkaniem. Bliska osoba reaguje zupełnie inaczej, niż się spodziewaliśmy. Rano rozlewa się kawa, a kiedy w końcu wychodzisz z domu, stoisz w...
W chaosie codzienności czasem trudno odnaleźć się w zmieniającym się świecie rodzinnego życia z nastolatkiem. Spotkanie będzie okazją do wymiany doświadczeń oraz odkrywania potencjału w trudnych sytuacjach relacyjnych rodzic-nastolatek. ZAPISY: Aby wziąć udział proszę o uzupełnienie formularza: https://forms.gle/t5R2TZNPcxR9qfk78
Moje Dwójki, moje Asy — rozpoznawanie przywilejów W czym się od siebie różnimy, a w czym jesteśmy podobni? Czy chcemy dzielić się swoimi przywilejami? Jak się czujemy, kiedy pewnych przywilejów nie posiadamy? Podczas warsztatu, poprzez ćwiczenia, refleksyjną rozmowę i wspólne...
Spotkamy się by namalować nasze popowskie mandale. Spróbujemy przy użyciu farb pójść za tym co się pojawia i jest nieznane. Uczynić z tego nowe i zobaczyć jak ta jakość może przydać się w naszym codziennym życiu. Ja pokaże kilka propozycji...
Kim jestem?Kim byłam?Kim się staję? Warsztat dla kobiet u progu lub w trakcie przemiany. W związku z każdą dużą życiową zmianą możemy czuć zagrożenie i niepewność. Szczególnie jeśli ta zmiana nie jest naszą decyzją, lecz nieodwołalnym procesem, nad którym nie...
Nauczę Cię 5 meta-narzędzi językowych, które rozwinąłem w trakcie 20 lat nauczania, wykładania angielskiego, nagrywania o nim filmików i pisania o nim książek. Otworzą one dla Ciebie zarówno nowe horyzonty zrozumienia trudnych, nieprzetłumaczonych na polski treści (w oparciu o książki...
„Demony nie są obiektywnymi bytami. Są manifestacją naszych własnych lęków, dolegliwości i zablokowanej energii. Kiedy je karmimy, zyskujemy sojuszników.”~ lama Tsultrim Allione W tradycji buddyzmu tybetańskiego „demon” nie musi oznaczać zewnętrznej istoty. Może nim być wszystko to, czego się boimy,...
Zapraszam osoby rozważające podjęcie studiów w Instytucie Psychologii Procesu oraz wszystkie, które są po prostu ciekawe na czym polega ta metoda, jak powstała i jak się rozwijała.
Czy zdarza Ci się czuć, że Twoje ciało próbuje Tobie coś powiedzieć poprzez ból lub napięcie? Czy masz sny, które Cię niepokoją albo relacje, które wydają się nierozwiązywalną zagadką?Zapraszam Cię na wykład poświęcony Psychologii Procesu (POP) – fascynującej metodzie stworzonej...
Zapraszam na wykład dla osób, które są ciekawe, czym właściwie jest psychologia procesu. Opowiem trochę o podejściu Arnolda Mindella, o tym, jak rozumie ono sny, ciało, relacje i różne doświadczenia, które pojawiają się w naszym codziennym życiu. Zaproponuję też krótkie...
Wykład o specyfice pracy z parami i rodzinami w nurcie Psychologii Procesu, wzbogacony o konkretne przykłady pracy i case study. Zgłoszenia:cszumkowska.kontakt@gmail.com Przyjdźcie doświadczać, rozmawiać, odkrywać i świętować z nami.