fbpx

Wydarzenia

wydarzenie towarzyszące festiwalowi

Zapraszam na praktykę spokojnej jogi dla wzmocnienia kontaktu z ciałem i duchem. Będziemy łapać grunt pod nogami w pozycjach stojących, robić miejsce dla oddechu w łagodnych wygięciach, rozluźniać głowę w skłonach i szukać nowej perspektywy w skrętach i pozycjach odwórconych. Jednym słowem: przejdziemy przez prawie każdą grupę asan dla zapoznania się z nimi, a dla osób już praktykujących dla powrotu do umysłu początkującego, by odzyskać świeże spojrzenie na siebie. Zajęcia zakończymy długim relaksem prowadzonym, tak zwaną jogą śnienia - jogą nidrą, której 30 minutowa praktyka zapewnia odpoczynek w jakości kilku godzin snu.
Mapa Marzeń to coś więcej niż wielka, kolorowa wyklejanka. To dziecinnie proste narzędzie do skutecznego skomunikowania się z własną podświadomością w dobrze jej znanym języku – języku obrazów.
Wyszukaj Wydarzenie