Czy trudno Ci słuchać ocen innych osób? Krytyka Cię paraliżuje? Randka w ciemno, rozmowa o pracę, wyjazd solo z nieznaną grupą osób, o nie – to nie dla Ciebie? A może brak Ci pewności siebie i masz niskie poczucie własnej wartości? Prześladuje cię niezrozumiałe poczucie winy, wydaje ci się, że zachowujesz się niepoprawnie lub wszystko tylko innym się udaje? Figura krytyka wewnętrznego i praca z nią, to zagadnienie, na które psychologia procesu oferuje konkretne narzędzia. Na warsztacie zaprezentuję niektóre z nich tak, że znajdą zastosowanie w różnych sytuacjach życiowych.
